Sport & Spel 50+


Welkom bij de Sport & Spel 50+ pagina van IJGV.

Wat doen we zoal bij Sport & Spel 50+. We beginnen altijd met een warming up met muziek. De ene keer is het een dansje, de andere keer losse oefeningen zodat alles goed wordt opgewarmd, dit is meestal 15 minuten.

Daarna lopen we onze hele lijf door, van hoofd tot aan de tenen met rek en strek oefeningen.

Vervolgens gaan we ons voorbereiden op het spel. Iedere week komt een ander spel aanbod. We leren de basis en oefenen 20 minuten met aansluitend een kleine wedstrijd. We hebben niet te veel regels, fairplay, plezier en meedoen zijn het belangrijkste.

Tot slot doen we de laatste 5 minuten weer rek en strek oefeningen om de spieren weer lekker los te krijgen.

Onder andere de volgende spellen komen aanbod:

  • Volleybal
  • Basketbal
  • Handbal
  • Tennis
  • Badminton
  • Dynamic Tennis
  • Enkele spellen van toen.

Let op:

Deze groep begint 1 september 2021. U kunt reeds inschrijven en komt dan op de wachtlijst te staan. Maandelijkse contributie betaald u vanaf september.

Kom twee keer gratis meedoen.

Heb je vragen over Sport & Spel 50 plus of wil je een keer meedoen, neem contact met ons op via de contact pagina.


Lesrooster


Maandag

Dinsdag

Woensdag

  • Sport & Spel 50+

    -

    Oosterholthoeve (multizaal)

Donderdag

Vrijdag

Leiding


De leiding is in handen van:

  • Irene Ramaker

Contributie


Zie hiervoor onze contributie pagina