Samen Fit

Per 28 maart is bij IJGV de nieuwe groep “Samen Fit” gestart. Deze beweeg les voor volwassenen staat in het teken van samen bewegen, plezier hebben en actief bezig zijn. Deze groep is het resultaat van een samenwerking tussen IJGV en Goedzorg Fysiotherapie. De groep biedt een vervolg traject op het GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie) programma van Goedzorg, waarbij volwassenen in een programma van 2 jaar werken aan voeding, gezond bewegen en het realiseren van een gedragsverandering. Een “Samen Fit” les bestaat uit een warming-up, een wisselend spel activiteit en wordt afgesloten middels een cooling-down. Zie deze pagina voor meer informatie.